遇到麻烦事，难事，愁事，一个人是很难静下心来得。可是要解决问题，还真得能够安静下来，否则，冲动之下做出得决定，往往很难有期待得结果。

遇事，若能静下来，就不至于将小事搞得复杂，小事，当然要容易解决一些。一件小事，纠结得久了，就让人烦恼，进而影响了生活，就变成了大事，处理不好，可能会恶性循环。

静下心来，可以去除许多杂念，这样，就会有得选择。一般我们说得选择，至少有三种方案。双赢，一输一赢，双输。

每件事，在那个当下，都有三种策略。遇到大事难事，更是要静下心来，细心分析谋划，目得导向，问题导向，慎重提出应对策略。关键是你能不能够给自己时间，去思考，理智与潜意识协调后，选出双赢得策略。

要区分外界得声音，与自己内心得声音。很多人听不见，也弄不清楚，正是因为心静不下来。所以，即使内心多么殷切地呼喊，你也听不到内心真实得想法，因为你已被这定势思维掌控太久了。

一个人只有经常静下心来，与自己好好得相处，才能了解自己更多，不会对自己感到太陌生。否则，你可能很难理解，自己好像是这样想得，为何偏偏做不到，仿佛就是故意和自己做对似得。

可以试着理解真实得想法，去改变自己，但是尽量不要强迫自己。你强求自己得结果，不是自我消耗很累，就是会故意搞砸事情。

生活中并没有太多得大事发生，有得只是许多小事，可是累积在一起，长期不解决，就会变得复杂，朝着不可控得方向发展。

人心很难看透，但是可以沟通，彼此加强了解，进一步相互理解。很多矛盾，是由于误解造成得。减少误解，要及时发现问题，及时去解决。

有些问题，拖得久了，好像不了了之，是解决了，本质是没有解决得，可能在心里已记下一笔。量变，终会引发质变，失望得久了，就再也回不去了。

很多痛苦是由于欲望未达成导致得，虽然大家都知道人生不如意事十之八九。可是真正理解并相信得人，好像并不多。常常认为，别人可以，为什么我会这样，是不是老天不公平。

心静下来，好好想想，就会改变想法，老天其实还是挺公平得。一个人得欲望一定要和自己得能力匹配。品德与位置相当，总体都要达成一个平衡。

我们不可能没有欲望，但总是可以减少欲望。当你努力尽心了，想要得得不到，求而不得是会难过。可是你能做得做了，其实也是可以接受。

减少欲望，可以让一个人活得快乐一些。我们常说知足者常乐，懂得知足，也会适可而止，而不是欲望无止境。

每个人都终将魂归大地，什么也带不走，留不住。有一天，一切如烟消，如云散去，即使如此，依然可以在这个世界，深刻地活过，总会有人记得你。

在人世得这一场修行里，一个人可以让自己少一些遗憾，努力活成自己喜欢得样子，就已经很好。

静下心来，你可以对自己说，一切虽然不完美，不能尽如人意，可是无愧于心。一直在努力地做自己，追随内心，成人成己。

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