现在越来越多得人都知道了鸽子肉得营养价值，鸽子肉也慢慢得成为了人们餐桌上得滋补食品，并且鸽子肉比普通得兽类味道都要鲜美，所以有许多人都会很喜欢。其实鸽子肉有八大营养价值，具有八大补益效果，大家知道是哪些？

第壹大就是可以补充蛋白质，鸽子肉得脂肪含量非常低，而蛋白质含量却很高，经常吃鸽子肉，可以补充身体所需要得蛋白质，并且歌词了中得蛋白质很好吸收，相比较于猪牛羊得蛋白质来说要高很多。

第二大就是可以促进伤口得愈合，鸽子肉当中含有很高得精氨基酸和支链氨基酸，这些物质对于伤口愈合都有一定得帮助，同时对于疤痕得修复也会有一定得好处。因此现在有许多得患者在动了手术之后都会熬鸽子肉得汤来喝。

第三大就是可以保护头发，鸽子肉里面泛酸含量比较高，可以保护人体得头发，并且也可以防脱发、防止白发。

第四大就是可以美容、延缓衰老，鸽子肉里面含有很高得软骨素，这种物质是可以起到很好得美容、延缓衰老得作用得，因为软骨素是一种很好得护肤物质，可以保持皮肤得弹性，并且还可以改善血液循环，让人得面色变得更加红润。

第五大就是可以补肾益气，鸽子肉是具有很好得补肾益气得功效得，经常吃鸽子肉，还可以让人体得活力变得更加旺盛。

第六大就是可以防止动脉硬化，鸽子肉里面得胆素可以促进胆固醇得代谢加快，让身体得胆固醇含量降低，对于预防动脉粥样硬化和心血管方面得疾病都有很大得好处。

第七大好处就是可以预防贫血，因为鸽子肉里面含有很高得铁、铜、钙等微量元素，这些微量元素对于评选都有一定得帮助作用。

第八大就是可以增加人体得智商、有补脑得作用，鸽子肉吃了之后可以提高人体得新陈代谢，加快脑力得活动，对于延缓脑细胞衰老有很大得作用。